taty lauwers

cuisinez selon votre nature

En recherche d'un "devenir soi" nutritionnel... Lire la suite

Transcription des vidéos

Mon nouveau livre: Au-delà des régimes

Ou l’issue de secours pour les rondes qui tournent en rond (xx min)

https://www.youtube.com/watch?v=exbBqpupk_U

Vous cherchez un régime qui ne provoque pas le yoyo habituel dès l'arrêt du système? J'en ai un! Je m'appelle Taty Lauwers, je suis courtière en régimes de bien être et je vous propose dans mon dernier livre une solution:  sous la forme d'un programme qui sera votre dernier régime! Un petit dernier pour la route, quoi. Il sera l'issue de secours pour les rondes qui tournent en rond...  Si vous en êtes, vous en avez peut être marre ou vous êtes fâchée avec les régimes de tout poil.
Vous voulez oublier le rituel du pesage, au diable  la balance.
Vous voulez arrêter de vous forcer à faire de l'exercice prétendument pour maigrir
Et surtout vous êtes lasse de vous priver en permanence de plein de bonnes choses, dont les desserts mais surtout les belles et bonnes graisses si utiles au bien-être.
Le système que je vous invite à tester, chers vétérans des régimes, s'intitule stop and go: on se freine un jour, on se lâche le jour suivant.
Vous pourrez manger tout ce que vous aimez, mais seulement un jour sur deux. Quelle joie, quelle liberté!
J'ai résumé ce système dans mon livre qui vient de paraître chez Aladdin: AR, il est une variante du régime 5/2, qui commence à être très connu en francophonie
le but est de réparer les dégâts des régimes minceur en retrouvant au passage la forme et les formes
Amis vétérans, si fatigués de tant d'essais vains, donnez une chance au Stop & go. Vous aurez ainsi la garantie de ne pas reprendre de poids à l'arrêt du régime. Par la même occasion vous soignerez votre santé cardiaque, votre immunité, votre digestion, vos nerfs. Que peut on rêver de plus?
Cerise sur le gâteau, ce système permet à chacun de repérer son mode alimentaire optimal
et surtout personnel, ce qui est le graal de tant de passionnés de nutrition aujourd'hui.
Dans ce topo, je vous aide à trouver vos propres marques en alimentation saine: d'abord, suivez le système à la lettre pendant un mois et puis vous prendrez le temps de développer votre propre rythme, vos propres codes. Ce système est génial dans la mesure où il donne envie de manger sainement. Plus de contraintes! Liberté assurée... Il est enfin facile de s'écouter. Adieu les contraintes données par d'autres, c'est vous qui choisirez quand vous freinez et quand vous vous vous redonnez du jeu.
Pour lire des extraits du livre, cliquez sur l'icône "bonus" sur le site officiel audeladesregimes.com
Si vous souhaitez acheter le livre, commandez-le en librairies (ou en magasins bio en Belgique). Si vous ne l'y trouvez pas, rendez-vous sur le portail sécurisé greenshop.fr
Pour d'autres infos, des articles, des brouillons de nouveaux livres, je vous invite à picorer sur mon site taty.be
Je vous remercie de votre écoute

 

Plus d'info: http://audeladesregimes.com/
Feuilleter: http://audeladesregimes.com/flip.html
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Musique: Mendelssohn symphony no. 4 in a major 'italian', op. 90  - gracieuseté de wikimedia.org. Les images sont de Dover XIX ou shutterstock, quand elles ne proviennent pas du logiciel Powtoon.