taty lauwers

cuisinez selon votre nature

En recherche d'un "devenir soi" nutritionnel... Lire la suite

  Un topo expert à paraître: "Choisir une cure en toute lucidité" - Table des matières provisoire

  
Complément technique du topo ""Paléo: le bon plan"

Voir aussi le pitch provisoire

Table au 31.12.2014

Choisir une grille de lecture 

  • Une stratégie nutritionnelle
  • Développement personnel durable ? Les cures et les plans de croisière
  • Une assiette drainante ou ressourçante?
  • Votre travail de détective: notion du carnet de sentinelles
  • Fiche n° 1. Carnet de suivi (sentinelles)
  • Chercher la source au-delà des symptômes apparents
  • La source serait dans les tripes pour tous ?
  • Les approches naturo classiques (sans viande, ou sans gluten sans laitage, etc.)
  • Les intolérances alimentaires et la dysbiose
  • La glycémie instable généralisée
  • Quizz internet typique très vague
  • Les tests d'évaluation de l'état organique selon Julia Ross
  • Décodage de l'ensemble
  • Le cas des victimes de burn-out
  • Une cure hypotoxique pour un épuisé chronique ?
  • Le cas des canaris
  • Tact thérapeutique  
  • Le mangeur est-il en mesure de tenir un régime?
  • Individualiser l'assiette, hors cures strictes

Place stratégique des cures

  • La cure : motivations pour le praticien et pour le mangeur
  • Le poids des faits
  • Liste des cures de la collection
  • Arbre décisionnel: quelle cure des Topos selon l'état organique?
  • Quelques cas de figure en audit nutritionnel  
  • Récapitulatif des contenus des cures dans mes topos

Cures d'entrée nr 1: la «cure antifatigue» ou la cure «détox' foie»

  • Méthode Kousmine, alimentation vivante, etc.
  • Principes résumés
  • Principes
  • A qui s'adresse la cure antifatigue ou la cure détox' foie?
  • Durée
  • Répéter la cure ?
  • Entrée en cure
  • Sortie de cure

Cures d'entrées nr 2: «Détox Flash» ou la monodiète

  • Historique  
  • Principes de « Détox flash »
  • A qui s'adresse «Détox flash» ?
  • Quelle monodiète pour qui ?

Le plan anti-inflammatoire tout-terrain: «retour au calme» alias la paléonutrition

  • Les bases paléo
  • En permanence ou de temps en temps ?
  • Les trois mouvances paléo
  • Commentaire sur la liste positive et la grille
  • Commentaire sur l'entrée en cure
  • Adapter «Retour au calme» pour les dysbiotiques
  • Comparer Retour au calme et Nouvelle Flore
  • Adapter «Retour au calme» en mode drainage
  • Adapter «Retour au calme» pour les mangeurs à tendance végé