taty lauwers

cuisinez selon votre nature

En recherche d'un "devenir soi" nutritionnel... Lire la suite

Je débute: quitter sa zone de confort ?


Par Taty Lauwers. Comment vous donner toutes les chances de tenir vos bonnes résolutions du Nouvel An? Ne sous-estimez pas la difficulté de quitter sa zone de confort, les petites habitudes, les vieux réflexes. Quelques solutions pour faciles arriver à bon port.
source: www.taty.be
infographie n° 1 de la série Je débute en cuisine nature

télécharger en pdf interactif - voir infographie nr 2


Auditeurs et praticiens soyez les bienvenus, téléchargez pour l'utiliser dans votre pratique. .
Merci de garder la référence à mon site.
Télécharger le fichier haute définition (2.5Mb). Moyenne (350K). léger (2204K). En pdf à cliquer (560k)
Le texte transcrit.

Une des premières testeuses de l'infographie m'envoie un lien vers une vidéo dessinée: Zone de confort : Osez en sortir (VF)

Transcription

Je commence, je veux élargir mon espace : en route pour la cuisine nature !

Comment traverser cette zone insécure: le danger des nouveautés... la peur de rater... la crainte de mal choisir ... la perte des repères habituels...

Prévoyez des ponts pour enjamber cette zone d’insécurité...
1 un atelier de cuisine
2 des livres de nutrition, des témoignages d’autres pratiquants
3 le planning pratique (Mini-max)
4 en groupe ou en résidentiel
5 avec un coach, rendez-vous à intervalles réguliers

Choisissez celle qui vous parle le plus. Prenez le temps. Installez-vous dans cette nouvelle zone de confort. La cuisine nature ne sera plus que joie, facilité, entrain partagé !

"Je débute en cuisine nature"
nouvelle édition 2017
 

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