taty lauwers

cuisinez selon votre nature

en quête d'un devenir-soi nutritionnel
  


Nouveautés janvier/février 2018

Nouvelles pages de lecture du site, classées par date d'introduction.

retour page 1 des nouveautés

13.2 Une petite infographie de ma plume pour rigoler mais pas que: "Homme libre, toujours tu chériras l’amer !"  Lire la suite.
avec décodage pour les coachs: Lire
 

10.2  Lire un texte éclairant pour toute personne qui coache en assiette ressourçante ou toute autre méthode en nutri: Stratégie de la motivation, un texte original d'Olivier Lafay, coach et auteur de diverses excellentes "Méthodes de musculation" ciblées, aux éditions Amphora
Il ne suffit pas d'énoncer des bonnes intentions, il faut savoir les tenir. Un coach nutri doit aussi être un apprenti psy et un spécialiste des neurosciences et du comportement.  Lire la suite en pdf
Copinage 9.2. Véronique Bourfe-Rivière anime bientôt un de ses excellents stages de nourrithérapie© en collaboration avec une équithérapeute." C'est l'occasion de faire le point sur son rapport à son assiette et à soi-même : lâcher le mental, se reconnecter à son corps, prendre conscience de ce qui se joue pour soi lorsqu'on est devant son assiette. Vous repartirez avec des pistes d'évolution concrètes et totalement individualisées" Et j'ajouterais comme cavalière: le cheval est un canal rêvé pour entrer dans ce monde subtil. Dates: Vendredi 6 avril 2018 de 16h30 à 21h30, samedi 7 et dimanche 8 avril de 9h30 à 17h30 à Villeneuve d'Ascq (59491) Plus d'infos
6.2 Foire aux images. La série des infographies "Nourritures vraies" est quasi complète.
 Lire la suite...


  Voir aussi l'explication de texte à l'intention des praticiens/férus de nutri, pour qu'ils puissent utiliser les infographies dans un argumentaire suivi.
1.2 J'ai oublié de publier un des billets de décembre dans le dossier cétogénique: " Les Inuits en cétose?" Si les mantras répétés ad nauseam en diététique classique sont exaspérants (mangez maigre pour devenir maigre...), les prières lancinantes dans l'aquarium de la nutri alternative ne sont pas plus enthousiasmantes.  Lire la suite
25.1 Infographies et progressions en Nourritures vraies

NR 4. Synthèse

Toujours à l'intention des coachs et des praticiens    
24.1 Les traditions thérapeutiques orientales nous rappellent que février-mars est le moment idéal pour se drainer et se regénérer. Par exemple avec un court séjour de jeûne en résidentiel. Copinage avec Martine Willot, de La Coudraye (Bourgogne), qui est à ma connaissance la seule accompagnatrice de jeûne qui respecte toutes les natures biochimiques (elle est auditeur selon mes topos). Résultat: là où, pour certaines personnes, ces quelques jours ne sont d'habitude qu'un feu de paille, après un stage chez Martine vous gardez tous les bénéfices du jeûne bien longtemps après. "Jeûner à la sortie de l'hiver, c'est super! Prochaine session du 17 au 24 février dans un gîte superbe équipé d'un sauna. Il reste quelques places".  Lire mon encart.  Voir les dates de stage - Page 1 des inscriptions
24.1 A la demande des magasins bio, la promotion prix de lancement de mon dernier livre
"Low carb: la compil de mes recettes ressourçantes"
est prolongée dans les magasins bio et librairies jusqu'au 15 février.
Elle s'arrête fin janvier comme prévu sur le portail greenshop.fr
24.1 Infographies et progressions en Nourritures vraies
NR 3. Toujours à l'intention des coachs et des praticiens:
La ceinture noire en alimentation saine
    
24.1 Le livre "Nourritures vraies" est épuisé, la 5ème édition annoncée le 22/1 ne sera dispo que le 29/1. Désolée! Impondérables de l'impression...
23.1 Infographies et progressions en Nourritures vraies
NR 2. A l'intention des coachs et des praticiens:

La ceinture bleue en alimentation saine

23.1 Copinage avec Gabriella Tamas.
Pour retrouver la forme et l"énergie et prendre de bonnes habitudes! une cure de 15 jours pour décrocher des sucres du 7 au 21 février 2018, en groupe et en ligne
Comment ça marche et ce que vous y trouverez

21.1 A l'intention des coachs et des praticiens:
Trois voies possibles en Alimentation saine
Sera en plusieurs billets - Comporte des infographies

17.1 Chapitre sucres et écoute de soi,
j'ai ajouté le décodage pour les coachs dans une des infographies sucres ("Au-delà des régimes... Les règles de bon sens d’une alimentation saine").. Le voici
16.1.2018 Avant de clôturer le dossier "la cétogénique: pour qui, pourquoi, quand", puisque les brouillons sont partis en préproduction (ils disparaissent du blog dans quelques jours, le livre paraîtra en avril), lire Pourquoi je suis si prudente face à la cétose permanente.
10.1 On me demande souvent quels livres de base choisir dans mes collections. L'éditeur Aladdin a fait simple et graphique: choisissez les livres dont les couvertures ont des bandeaux rouges. Jetez un coup d'oeil sur le carroussel en haut d'écran. Avec 4 livres vous êtes parés pour commencer...
8.1 Vient de sortir un nouvel opus de ma petite plume:
un cahier de la nouvelle série "Les vade-mecums".
Titre: "Low carb: la compil de mes recettes ".
Plus de 200 recettes ressourçantes en résumé pour les cures ambiance low-carb (GAPS™, Atkins, paléo, cétogénique), appropriées à l’omnivore...
140 pages, broché, photos couleur, le tout pour le prix démocratique de 13.90€ (prix de lancement janvier 2018)!

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Copinage bis 7.1.2018 . Début mars, préparez votre détox' bi-annuelle en cure résidentielle. "Sortir de l'hiver en douceur avec une cure anti-fatigue! Profitez d'un séjour vivifiant sur la côte Atlantique en Charente Maritime pour démarrer une détox en toute convivialité!". Du 4 au 9 mars 2018 à Marsilly (La Rochelle), avec Christine VAN HOOF, Diététicienne DE - lire la suite ou télécharger le document complet via le site
6.1 Copinage familial. Bruxelles et alentours, venez découvrir le Thermomix chez ma soeur Michèle: démos et vente à Ixelles. Ce formidable appareil permet d'utiliser moins de vaisselle et de casseroles et possède très peu d'accessoires! Gain de place, d'énergie et de propreté. Prévoir un bon petit budget, ceci dit...
voir aussi sa page FB, si vous en êtes: "Cuisinez nature avec un all-in-one"
et le blog CuisinezNature où elle publie pllllein de recettes en nourritures vraies.
Alerte rouge, amis coachs et praticiens, svp faites suivre l'info. Je lis et j'entends que de plus en plus de parents amateurs de cétogénique mettent leurs enfants au même régime...  Lire la suite