https://www.youtube.com/watch?v=GRj_pORINNM
Certains partisans de la paléonutrtion voudraient mettre tout le monde au programme pauvre en glucides. Cest-à-dire manger comme l'homme du paléolithique mais sans fruits et sans miel. C'est une excellente idée pour les gens qui ont des problèmes de glycémie, qu'on va dire dysglycémiques, qui ont des problèmes d'insuline et qui sont victimes du syndrome métabolique. Cependant, monsieur et madame Tout-le-monde ne doivent pas se passer de fruits et de miel quand ils pratiquent la paléo puisque tous n'ont pas de problèmes d'insuline, qu'on peut aussi appeler insulinorésistance. Si vous faites partie des gens encore en bon état à ce niveau-là , profitez des merveilles de fruits et du miel ! .