Les lavements doux à la Kousmine
Dossier cadeau 6 de cette série, un extrait de mon livre "En finir avec le burn-out" (stratégies naturo douces pour requinquer un épuisé chronique)
Dans cet extrait de mon topo "En finir avec le burn-out", je résume sous forme de fiche la pratique du lavement intestinal à la Kousmine (www.kousmine.fr). Ces fiches sont destinées aux praticiens, mais peuvent être utiles aux individus en recherche de pratiques douces.
Les lavements doux sont les derniers de la liste proposée pour les épuisés chroniques, car les plus "risqués" si on les pratique sans grande connaissance. Non pas que l'on vide le colon de sa flore, comme l'énoncent certains sceptiques (ce qui n'a jamais été démontré, d'ailleurs). Les Indiens et Kousmine pratiquaient toujours une instillation d'huile après le lavement, ce qui évite le "déssèchement" de la muqueuse. Je ne vois pas ces bonnes pratiques recommandées par les praticiens pro-lavements aujourd'hui; je les ai donc omises.
Les lavements ne sont pas employés uniquement pour régler la constipation et ils ne sont pas un simple « lavage de l’intestin » selon le libellé wikipedia. L’objectif essentiel est d’aider le foie quand il est submergé (c’est en particulier le cas chez les canaris de naissance ou de passage) et d’amorcer une détox’ en profondeur par des mécanismes de réflexologie intestinale similaires à la réflexologie plantaire. Le lavement déclenchera une série de réactions internes profondes et éminemment utiles dans nos organismes si encombrés. On obtient rapidement tous les bénéfices attendus d’une détox’ (sur la peau, le sommeil, la digestion, l’énergie, etc.).
Il me semble important de partager la technique simple et douce à l'heure où tant de praticiens sur le net proposent des solutions violentes et inouïes dans l'histoire humaine (lavements triquotidiens, lavements au café, au bicarbonate de soude et au sel, etc.). On s'éloigne de la naturologie douce, on entre dans l'allopathie verte!
En association avec Aladdin, ma maison d'édition, j'ai le plaisir de vous offrir ce dossier digital, à télécharger gratuitement.
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