Les parcours possibles en Nouvelle flore
Pour l’approche Nouvelle flore exposée dans mon topo Du gaz dans les neurones, j’envisage plusieurs modules selon l’état de la personne et l’urgence d’agir. Ci-dessous trois variantes de parcours jalonnés d’une cure stricte de quinze jours ou d’une entrée douce en cure, progressive et douce. L’objectif est toujours d’arriver à une plate-forme de croisière personnalisée, facile à tenir et sociable. Certains mangeurs ne doivent même pas en passer par la cure stricte, et se satisferont de l’entrée en cure, d’autres devront régulièrement faire des petites repasses de cure pure.
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Transcription
Les parcours possibles en Nouvelle flore
Par Taty Lauwers. Pour l’approche Nouvelle flore exposée dans mon topo Du gaz dans les neurones, j’envisage plusieurs modules selon l’état de la personne et l’urgence d’agir. Ci-dessous trois variantes de parcours jalonnés d’une cure stricte de quinze jours ou d’une entrée douce en cure, progressive et douce. L’objectif est toujours d’arriver à une plate-forme de croisière personnalisée, facile à tenir et sociable. Certains mangeurs ne doivent même pas en passer par la cure stricte, et se satisferont de l’entrée en cure, d’autres devront régulièrement faire des petites repasses de « cure pure ».
Entrée en cure de 7 semaines
Cure stricte
(15 jours)
Plate-forme
de croisière
Jeanne n’est pas prête à entamer une vraie cure Nouvelle flore en version express. C’est trop radical pour elle, qui préfère les approches douces. Elle introduit l’un après l’autre, semaine après semaine, les principes fondateurs de Nouvelle flore. La cure serait atteinte en deux mois. Elle est alors prête à pratiquer la cure, puis à continuer en plate-forme de croisière.
Entrée
en cure
Plate-forme de croisière
Marie, quant à elle, a choisi de commencer de la même manière que Jeanne. Après quelques semaines, elle a déjà engrangé tant de bénéfices qu’elle ne ressent pas le besoin d’une cure stricte. En outre, elle a trouvé ses marques propres, son régime optimal. Elle développe sa plate-forme personnelle, basée sur ce qui lui a été profitable pendant ces premières semaines.
Cure radicale
Sortie de cure progressive
(9 semaines)
Plate-forme
de croisière
Cure régulière
Jean-Marc est victime depuis si longtemps de troubles intestinaux qu’il commence directement par une cure radicale. Avec l’aide du coach, il organise ensuite une sortie de cure progressive qui lui permet d’identifier sa propre plate-forme — qu’il a choisie très proche de la grille omnivore de mes topos. Deux fois par an, aux changements de saison, il refait une petite cure de remise à niveau..
infographie nr 10 -
série Dysbiose - www.taty.be
infographie liée à mon topo Du gaz dans les neurones
et au topo expert adjoint Sortir de la cacophonie gastrique dans la collection Les Topos de Taty, éditions Aladdin, www.editionsaladdin.com
Principes, grilles et menus pour une courte cure Nouvelle flore.
Ces affiches n’ont de sens que si vous avez lu « Du gaz dans les neurones ». Elles sont conçues pour les coachs, qui les utilisent dans leur pratique en nutri.
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Pour l’approche Nouvelle flore exposée dans mon topo Du gaz dans les neurones, j’envisage plusieurs modules selon l’état de la personne et l’urgence d’agir. Ci-dessous trois variantes de parcours jalonnés d’une cure stricte de quinze jours ou d’une entrée douce en cure, progressive et douce. L’objectif est toujours d’arriver à une plate-forme de croisière personnalisée, facile à tenir et sociable. Certains mangeurs ne doivent même pas en passer par la cure stricte, et se satisferont de l’entrée en cure, d’autres devront régulièrement faire des petites repasses de cure pure.
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<a href="https://www.taty.be/dugaz/DG10parcoursinfogr.html">"Les parcours possibles en Nouvelle flore, par Taty Lauwers - www.taty.be</a>.</p>
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