"Du gaz dans les neurones"
voir NB historique pour cadrer mes réponses
Q1. Atteint de RCH depuis 4 ans, j'ai testé le régime Nouvelle Flore (phase A, B et C) pendant plus de 3 mois de juin à septembre avec très peu d'écarts (5-6 verres de vin, et 3-4 tartines) tout en continuant un traitement pentasa 4g/j.
J'ai suivi attentivement les conseils prodigués dans votre ouvrage "Du Gaz dans les neurones" ainsi que dans "Cuisine nature", qui sont vraiment très intéressant et "alternatifs".
Je n'ai malheureusement remarqué aucune amélioration des symptômes durant cette période sauf pendant 3 semaines en juillet lors desquelles j'ai doublé les doses de pentasa (afin d'être tranquille durant mes vacances).
J'ai toutefois ressenti un mieux au niveau fatigue, dû je pense à une meilleure alimentation (produits frais, plus de vitamines et de bonnes huiles).
Pensez-vous que je devrais me tourner vers des compléments alimentaires (pro et pré-biotiques, aloe vera, voire même des choses plus "violentes" conseillées sur le blog rectocolite.blogspot.fr ?)
R1. je voudrais pouvoir vous aider, mais je ne fais plus d'audits, or pour comprendre ce qui s'est passé il faut une analyse fine et en profondeur des multiples facettes de votre personnalité biochimique
Le SCd américain dit soigner 8 personnes sur 10. Vous êtes peut être l'un des deux...
Quand le régime ne donne pas grand chose dans les 15 jours, je propose de chercher autre chose.
Bravo d'avoir tenu si longtemps....
Je ne connais pas les voies hors alimentaire pur. Désolée,
Bon courage pour la recherche
PS Vous pourriez contacter et faire un audit par skype avec xx ou xx qui connaissent bien ce régime aussi
En général, 50€ l'audit pour une analyse fine - avec ou sans coaching après, selon affinités
Cela pourrait vous économiser l'achat de compléments...
Q2. Merci de votre réponse, j'ai effectivement réalisé un audit nutritionnel avec xx, qui en plus du régime, m'a conseillé des compléments (pré et probiotiques, vitamines et capsules d'huiles de poissons). J'ai suivi tous ces conseils sauf la suppression de la viande rouge de mon régime: c'était carrément trop pour moi de ne m'en tenir qu'au poisson, œuf et volaille pour les protéiné animales, et également en raison de mes carences en fer.
Je vais tenter d'autres voies... Les symptômes étant toujours plus importants en période de stress au boulot, la méditation est, pour l'instant, ce qui marche le mieux.
Vous souhaitant une bonne journée,
R2 intéressant message car le régime ne limite pas au poisson oeuf volaille bien au contraire
pourquoi ôter la viande rouge?
j'en parlerai avec xx la prochaine fois que je la vois
de même les pré et probiotiques peuvent entraver la remise sur pied (on se trompe trop souvent de flore), au moins tant qu'on fait confiance au régime
vous avez bien suivi la méthode telle que dans le livre, avec des graisses saturées (beurre, coco, etc.)?
RCUH: parfois ça prend deux ans de se remettre sur pied, mais au moins on a des résultats dans les dix jours pour savoir s'il faut continuer ou pas
dites moi (restera aussi anonyme) si c'est xxx qui vous a laissé tenir 3 mois sans résultat?
je suis d'accord avec vous, la méditation est cruciale
Q3 J'ai effectivement suivi le régime plus les pré/probiotiques et les compléments, avec les phases de fibres (sauf pour les oléagineux tels que les amandes et noisettes en poudre que j'utilisais beaucoup dans mes substituts de desserts avec de la compote et de l'huile de noix).
J'ai également utilisé beaucoup de gras dans mes préparation : beurre, huiles de noix, noisettes, olives, colza, sésame, lin mais pas de beurre de coco. J'ai vu un mieux en suivant le régime sur son principe "mécanique" c'est à dire en mangeant moins d'aliments "durs" pour mon colon (soupe, cuissant des crudités, etc.) et en mastiquant plus longtemps (excellent conseil de votre livre!).
J'ai commencé le régime fin mai, mais de façon vraiment sérieuse à partir de début juin, et jusqu'en septembre. A cette date, je n'ai pas recontacté xx comme convenu (j'étais un peu dépité des résultats) et j'ai progressivement repris un régime alimentaire classique (ce qui m'a remonté le moral!). Je ne suis toutefois pas un gros mangeur de pain & co. et continue à faire attention en privilégiant le sarrasin et le riz.
Pour les deux ans, c'est effectivement la durée du régime préconisée par Mme xx. Mais cela me parait être un investissement aléatoire aujourd'hui.Q4. Pour une précision complémentaire, la micro-nutritionniste préconisait, en plus du régime, "d'éliminer les aliments tels que : œufs, crème glacée, lait vache, mayonnaise, lait soja, noisettes, viande rouge".
Pensez-vous que je devrais continuer le régime SCD "version light", c'est à dire sans restrictions hormis les sucres raffinés et les céréales de type blé? Et voir si les symptômes s'améliorent progressivement?
Est-il possible que dans mon cas, le régime SCD puisse n'avoir un effet que sur le long terme?
R4. le SCD/Nouvelle Flore a TOUJOURS un effet flagrant dans les dix ou quinze jours, c'est dans la puissance du changement que l'effet diffère de l'un à l'autre
puis on consolide pendant quelques mois à quelques années pour les cas graves
donc: quand RIEN n'a bougé les dix premiers jours, j'en déduis qu'il faut trouver une autre forme de cure, ou qu'un élément de type allergène est dans le chemin
ce serait probablement votre cas
Il faut en tout cas pratiquer Nouvelle Flore tel qu'il est indiqué dans le livre.
Il est contreproductif à mon sens d'ajouter les évictions que vous citez comme oeufs ou viande rouge (crème glacée, lait, lait soja: évidences, ce sont des évictions du programme même). je comprends les thérapeutes qui veulent ajouter leur grain de sel, mais alors il ne faut pas appeler cela "SCD" ou "Nouvelle Flore". Je ne peux alors garantir qu'il aide 80% des malades, comme je l'énonce dans le livre.
Vous pouvez reprendre ma réponse sur rectocoliteblogspot que vous fréquentez, je crois, car c'est un des points capitaux: le suivre à la lettre.
Deuxième élément crucial: le suivre de manière fanatique pendant les dix premiers jours, sinon l'effet est compromis.
Pour vous, c'est soit pas la bonne cure, soit pas le moment, soit une façon trop radicale de travailler (il faudrait prévoir une "entrée en cure" comme je l'ai intégrée dans la dernière mouture du livre Du Gaz dans les neurones), soit que vous avez un besoin accru de graisses saturées, soit qu'un allergène caché empêche l'effet antiinflammatoire.
J'ai prévu dans Nouvelle Flore (ce qui diffère du SCD) un principe de rotation (assez casse-pieds, je le reconnais) pour que les victimes de cette forme d'intolérance ne soient pas confrontés trop souvent à leur petit diablotin. Cela peut être un aliment ou une catégorie. Pour moi, il est important de pratiquer cette rotation dans cette cure là.
La version que vous proposez ci-dessus est du quasi-Seignalet, dont lui même reconnaissait que le régime n'avait pas d'impact sur les rectocolites.
Q1. J'hésite a acheter les 3 premiers topos. (...) J'ai du mal a comprendre l'enchainement: regler la disbiose d'abord, la glycemie apres. tout est lié n'est ce pas. pour regler la disbiose il faut arreter les sucres et feculents de toute facon. Je cherche a faire les 2 en meme temps
R1. Je vais m’expliciter longuement, car je reprendrai ceci sur le site.
Une grande partie des textes de ces livres (collection Les Topos) ont déjà
été publiés, par morceaux, dans le bimestriel qui a duré de 2003 à 2006.
Ici, les articles sont réunis en synthèse. Ils font plus de sens.
Si vous avez fait la synthèse vous même, vous n’en aurez évidemment pas besoin.
Les Topos sont conçus pour être lus dans l’ordre des numéros des tomes, mais devraient pouvoir être compris individuellement. (NB 2014: plus de nrs de tomes désormais).
Ils ne sont pas écrits pour faire de l’automédication, mais bien pour comprendre pourquoi le thérapeute recommande l’une ou l’autre cure. C’est à lui ou elle de définir pour vous quelle cure suivre quand, et sous quelle forme.
Nourritures Vraies constitue la base, à laquelle je me réfère toujours comme pilier central. Puis, en fonction de la pathologie d’une personne, les autres livres sont utiles:
- Pour les victimes de douleurs chroniques (dorsalgies, etc.), de maladies autoimmunes, lire Paléo le bon plan pour savoir comment adapter Nourritures Vraies à ces cas-là.
- Pour les cas de colopathie et dysbiose sévère, , lire Du Gaz dans les Neurones pour savoir comment adapter Nourritures Vraies à ces cas-là.
- Pour une personne qui serait „allergique“ au gluten ou au lait, lire Gloutons de Gluten pour mettre en perspective la piste du sans-gluten sans-laitage et savoir comment adapter Nourritures Vraies à ces cas-là.
- Une Cure Antifatigue vise les personnes qui, sans être vraiment victimes de maladie chronique, sentent que le peps baisse un peu et voudraient se reprendre en mains (manger bio, cuisiner un peu, acheter frais, etc.); la récompense étant une plus grande vitalité légèreté.
Dans Nourritures Vraies, une des nouveautés par rapport au bimestriel est pratique: j’ai ajouté le catalogue des achats ressourçants, qui aide à choisir les bons produits. Je maintiens que la plupart des troubles actuels (depuis les petits bobos jusqu’aux maladies dégénératives) sont entretenus au tout premier chef par les aliments dénaturés, les graisses trans et isomérisées, les additifs, les pesticides, les résidus de traitement, etc. – bref tous les aliments vides de nutriments et tous ceux qui provoquent des inhibitions enzymatiques (non seulement, on ne mange plus de vitamines, mais on mange des „antivitamines“, un comble, non?). Nourritures Vraies aide à y faire le tri.
Quant à savoir quelle cure vous devriez faire ici et maintenant, idéalement, je répète que vous devriez être suivi par un thérapeute qui vous aidera à choisir. Malgré votre grande curiosité dans le domaine, je crains qu’il ne soit pas possible de gérer seule la progression: faut il commencer par la dysbiose ou par la glycémie instable? Alors que ça peut être un problème autre.....
Les livres de cette collection sont rédigés comme une synthèse des questionnements actuels, à l’intention des mangeurs un peu pointus en nutrition, mais les cures et les tableaux de chaque livre sont destinés aux thérapeutes.
Ce sont des outils qui peuvent s’ajouter à leur arsenal classique.
Question rebond, par un référent questionné par un des audités du coach ci-dessus
Voilà ma question concernant le traitement anti-parasitaire du Dr. Clark.
J'ai commencé le traitement comme prescrit par le docteur Clark (teinture broux de noix et clous de girofle) dans les doses et le planning prévus par le Dr. Clark il y a 6 jours.
J'ai essayé le premier jour la gélule d'absinthe (commandé chez santé-détox qui livre les produits du Dr. Clark de France) mais cette gélule contient aussi du Quassia et de la fougère mâle.
J'ai eu une réaction immédiate type problème thyroïde (sueur, grosse faiblesse et tristesse presque comme dépression).
Le deuxième jour j'ai juste pris 1 goutte de teinture mère d'absinthe (de chez boiron) avec tous les autres traitements comme indiqué et depuis j'augmente d'une goutte par jour l'absinthe et je le supporte bien sans réaction bizarre.
Taty aurait-elle un planning de dose TM absinthe qui corresponde à celui en gélule de chez Clark car je sais que pour l'absinthe en TM on peut aller jusqu'à 20 gouttes 3X par jour pour avoir l'efficacité antiparasitaire. Je ne sais donc pas quelle nombre de goutte ni le planning par jour pour avoir l'efficacité comparable à celle de Clark dans mon cas?Une autre question, est qu'elle préconise le nettoyage de rein puis du foie pour arriver à sortir le virus de la mononucléose qui reste en activité en continu chez moi (ainsi qu'enlever les plombages, ce que j'ai commencé à faire). Puis-je prendre les traitements de Clark ou est-ce trop fort pour une surrénalienne épuisée qui commence à reprendre le dessus tout doucement? Et donc quels compléments pour avoir une efficacité semblable préconiserait-elle?
R. Tu peux lui reformuler ce qui suit, je le copierai sur le forum
1/Clark était folle-cinglée, ne pas oublier -> discernement obligatoire sur son discours
sa cure du foie et des reins = catastrophe; surtout chez les épuisés
la cure du foie est même une imposture biologique
je crois l'avoir détaillé sur le forum des auditeurs, si tu es inscrite
2/ cure antiparasitaire: on ne la fait que pour de bonnes raisons, par exemple quand nouvelle flore est inefficace
ça ne fait rien sur des virus
ET on ne le fait que quand on n'est pas trop fragilisé
à la limite, si la dame insiste, j'ai une version "fragiles" via les articles sur mon site perso
Sur le forum, j'ai aussi annoncé une cure toute prête chez Energetica Natura
Un blog pour découvrir la cure: https://rectocolite.blogspot.fr/
Mais je me permets un bémol: la cure Nouvelle Flore est très simple à suivre, plus simple que le protocole développé par ce blogueur. Si vous voulez vous simplifier la vie, suivez la cure NF toute seule. Observez, puis peaufinez...
Q. (d'un coach). A propos de la plateforme anti-dysbiose, j'ai remarqué que tu autorisais les châtaignes: c'est quand même riche en amidon, non? Ca voudrait dire qu'on peut proposer des galettes à la farine de châtaigne ou du Pain des Fleurs, même pendant la cure? Si tu pouvais m'expliquer, ça m'arrangerait.
R. J'hésite car le SCD de Gottschall l'autorise, mais sous le nom "water chestnut".
Je ne connais pas la composition mais s'il y a maltose... c'est nul pour la cure...
Si je pouvais sans dénaturer Gottschall, je le retirerais. je ne sais ce que fait Campbell.
Q. Je m'appelle … j'ai …. ans, je me permets de vous contacter car j'ai reçu votre adresse e-mail par l'intermédiaire de Mr Ioan Alstadt lors d'une prise de renseignements sur le K-phillus tout récemment.
J'ai déjà lu 4 de votre livres ("Nourritures vraies", "Mon assiette en équilibre", "Cinglés de sucre" et "Du gaz dans les neurones") et j'ai maintenant acquis toute la collection. Ce que vous écrivez me parle et m'apporte de l'aide qu'à vrai dire je ne trouve quasi nulle part ailleurs, et à mon grand désarroi chez aucun médecin....
Donc je me raccroche à votre barque et à toutes les lectures qui peuvent m'aider à retrouver une énergie vitale digne de ce nom...
je voudrais commencer en septembre une formation qui dure 35h par semaine et mon énergie vitale est dans mes chaussettes et bien que je m'efforce d'appliquer vos conseils je peine au niveau "discipline" et confiance dans le régime choisi aussi (pour l'instant "nouvelle flore" sans sucre, ni fibre...), j'aimerais avoir plus d'info sur mon profil et trouver, en quelque sorte le "régime bombe", enfin qui fasse un effet bœuf sur ma santé, mais peut-être suis-je trop exigeante...
J'ai discuté avec Mr A au sujet des lavements car cela fait presque deux ans que je pratique les lavements au café et certains disent que cela est inoffensif, de la même manière que les lavements à l'eau le sont, et d'autres disent que cela détruit la flore intestinale, donc aussi la bonne flore.
C'est ce que me disait Mr A , que l'on peut faire une hydrothérapie du colon avec un professionnel une fois une seulement et la renouveler deux ans après mais qu'il faut automatiquement réensemencer la flore après par de bonnes bactéries. Pourriez-vous me donner votre avis par rapport à cela SVP?
Il me disait aussi que les probiotiques en poudre sont morts et que contrairement au K-phillus qui est bourré d'organisme vivants activés lors de l'ingestion, les probiotiques en poudre étaient rarement bénéfiques ou vraiment actifs. Pour ma part, j'en ai ma claque de payer des produits la peau des fesses, qui même associés à un régime sain, au minimum, sans sucre et fibre, ne semblent pas faire des miracles.
Je prends les probiotiques conseillés par la doctoresse Campbell (GAPS) depuis février. J'ai lu ce que vous disiez au sujet du probiotique VSL3, et cela m'interesse surtout parce qu'il agit sur les oxalates et que j'y suis réactive comme à une série d'autres petites choses au nom bizarre...
Du coup, il ne reste pas grand chose, pas facile...Et j'ai l'impression de passer pour une folle car aucun dignostique n'est posé sur "mon cas".
A l'adolescence j'avais des micoses vaginale à répétition, j'ai toujours "bouffé" des quantités astronomiques de produits sucrés et j'ai toujours eu des grosses phases d'hyperactivité suivi d'une fatigue importante avec les nerfs à fleur de peau.Il y a 3 ans j'ai chopé la mononucléose et depuis tout dégringole.J'ai le foie très fragile il a du mal à faire son boulot comme il faut, j'ai l'intestin enflammé et douloureux avec des gaz, sorte de colopathie fonctionnelle je pense, j'ai d'importantes matières fécales très dures coincés dans tout le colon (d'où les lavements qui d'ailleurs ne suffisent pas dans ce cas), avec dysbiose, problème de circulation sanguine, tout mon côté gauche qui se traîne avec des sortes d'afflux sanguins puissants qui me font parfois bouger la tête par leur force et me donnent l'impression forte que tout cela tient à un fil....
J'ai aussi pratiqué la cure du nettoyage du foie que préconise Andreas Moritz et conseillée aussi par le Docteur Campbell, j'ai l'impression que cette cure a plus fait de dégâts qu'autre chose, boire un litre de jus de pommes par jour pendant 6 jours, avec le recul, je me dis que c'est absolument stupide dans le cas de dysbiose, candidose et de prédiatète (comme c'est mon cas maintenant, mais sans diagnostique, juste l'observation...), qu'en pensez-vous?
Sur ces symptômes et tous les autres aucun diagnostique n'est posé, ce qui me discrédite un peu auprès de certains proches qui ne comprennent pas ces hauts et ces bas, aussi au niveau des humeurs c'est peut-être là le pire surtout pour mon compagnon... Je ne trouve pas de médecin compétent qui prennent mon cas au sérieux, ils sont désemparés dès que ça sort des autoroutes qu'ils empruntent tous les jours et ne souhaitent quittés, apparemment, pour rien au monde. Deux médecins m'ont même dits qu'il ne me croyaient pas quand je leur ai décrit mes symptômes, alors là c'était le comble. Voilà pourquoi j'essaie de me débrouiller toute seule sur la base de l'aide que représente votre expérience écrite, mais voilà cela a, semble-t-il sa limite, d'autant que ma confiance en moi-même a sa limite aussi, quoique la vie me rende grâce avec toutes ces infos justes et précieuses que je reçois d'Elle...sinon je serais peut-être déjà morte qui sait...
En espérant pouvoir participer à l'un de vos stages très prochainement (et pas trop loin de chez moi si possible...), je vous remercie de votre attention et surtout de votre finesse et de votre bon sens. Merci pour tous ces écrits précieux.
R. bonjour
merci pour votre confiance
1. lavements au café: yiiiiks! quelle violence! malgré l'avis de la ligue kousmine je continue à prétendre que c'est l'arme du dernier recours, ça libère la vésicule mais uniquement quand il le faut et s'il le faut, et une fois par mois, surveillé par un thérapeute qui les comprend (!! sous-entendu ceux qui les conseillent n'ont même pas compris comment et pourquoi le père Gerson les conseillait)
les lavements kousmine habituels: prodigieux, pas d'effet négatif si hebdomadaires et si suivis d'une instillation d'huile
2. cure du foie: je ne comprends pas que Campbell cautionne, c'est une imposture, il s'agit d'un simple précipité chimique naturel (mais au passage les fragiles morflent sec! pour rien comme effet en plus);
il faut que je vérifie si vraiment Campbell soutient cela (avez-vous une page de référence?) - seule la cure antiparasitaire de Clark a du sens, ses autres cures: pffffttt!
3. contactez xx pour un audit/suivi par mail ou téléphone, elle connaît super bien votre type de profil et pourra vous en sortir - je la mets en copie. Je l'ai choisie car elle pourra tempérer votre tendance à l'excès, si j'en juge par les thérapeutiques que vous avez choisies.