3.1.2 La grande arnaque autour de l'ostéoporose, par Midwesterndoctor

13.4.2026 . Comment les soins conventionnels contre l’ostéoporose aggravent souvent la situation. Les moyens oubliés de retrouver la santé des os. Traduction d'un article par le Midwesterndoctor. Fouillé comme d'habitude, riche d'expériences sur le terrain et de références scientifiques.

Répertoire "non-food" de ce site. Dossier progestérone (ménopause/endométriose) du mois d'avril 2026. Il date de 2005. J'en ai retravaillé le fond, entre autres en ajoutant toute la partie sur l'endométriose/ la dominance oestrogénique en plus de la ménopause au naturel (sujet original). Sommaire en premier billet.

Vu que les traitements hormonaux sont souvent prescrits "pour prévenir l'ostéoporose", voyons ce que peut en dire ce médecin américain écrivant sous pseudonyme, qui a 50 ans de métier et de regard critique sur l'approche médicamenteuse.

J'ai traduit une partie d'article par le Midwesterndoctor.

Je n'ai pas traduit les chapitres introductifs:

• Entonnoirs de vente (sales funnels, jeu de mot intraduisible sur sales channels)
• Dépistages radiographiques
• Arnaques DEXA

Ni quelques autres paragraphes, que je pointerai avec leur adresse.

En revanche, j'ai traduit le chapitre "Bisphosphonates" et Quelles sont les causes de l’ostéoporose ?, où notre bon docteur fait entre autres la liste des médicaments qui peuvent favoriser l'ostéoporose.

Je n'ai pas traduit la partie abonnés de l'article, où il partage ses meilleurs protocoles pour traiter l’ostéoporose. Vous demanderez un accès gratuit à la suite et vous la ferez traduire par robot, en corrigeant les bizarreries qu'ils produiront ;)

Mes propres commentaires sont en caractères italiques et bleus.

Bisphosphonates

Une fois qu’un patient reçoit un diagnostic d’ostéoporose (et dans certains cas après un diagnostic d’ostéopénie - NB TL: fragilité osseuse, baisse modérée de la densité minérale, état précurseur d'ostéoporose), le traitement de première intention c'est démarrer un bisphosphonate et le continuer jusqu'à 3-5 ans selon si le médicament est administré par voie intraveineuse ou orale.

(... Il cite les marques américaines...)

Divers facteurs influencent le développement osseux. Deux des plus importantes sont les cellules qui construisent les os (ostéoblastes) et les cellules qui décomposent les os (ostéoclastes). Les bisphosphonates se concentrent à leur tour dans les os et peuvent agir en désactivant ou en tuant les ostéoclastes. Cela conduit ainsi à une augmentation de la densité osseuse car l’équilibre de la production osseuse se déplace vers leur construction plutôt que vers leur décomposition.

Malheureusement, cette approche pose deux problèmes.

1. Les bisphonates sont connus pour avoir un grand nombre d’effets secondaires. Les plus communément reconnus incluent :

• Irriter l’estomac et enflammer ou éroder l’œsophage (ce qui peut parfois conduire au cancer de l’œsophage). Cet effet secondaire est suffisamment courant pour amener de nombreux patients à ne pas vouloir continuer à prendre les médicaments.

• Douleurs osseuses, musculaires et articulaires sévères dans tout le corps.

• Ostéonécrose (mort du tissu osseux) au sein de la mâchoire. Étant donné que de nombreuses personnes ont été touchées par ce phénomène (par exemple, Kaiser a trouvé que 0,1 % des utilisateurs ont été concernés), des recours collectifs ont été intentés contre les fabricants pour cette maladie débilitante (recours qui ont révélé les discussions privées de Merck à ce sujet). Cela semble être dû à leur concentration dans la mâchoire, l'effet est de réduire la capacité de la mâchoire à se réparer d'environ 90 %. Remarquablement, l'Association dentaire américaine avertit même ses membres d'éviter de travailler sur des patients qui prennent un bisphosphonate (probablement en raison de la responsabilité créée par leur risque accru de préjudice dû à une chirurgie dentaire).

• Déclenchement de symptômes pseudo-grippaux lors de l’injection.

• Provoquant parfois des fractures inhabituelles au niveau des hanches.

• Double à peu près le risque de fibrillation auriculaire

• Faible taux de calcium dans le sang (l’hypocalcémie peut souvent être assez problématique).

• Fatigue, nausées et manque de force.

• Diminution de la fonction rénale.

• Inflammation des yeux.

• Mauvaise cicatrisation des os après fractures.

• Risque accru de fractures

  NB : il s’agit d’un effet secondaire naturellement controversé, chargé de preuves contradictoires, étant donné qu’il est à l’opposé de ce que le médicament est censé faire, mais il existe désormais suffisamment de preuves pour qu’il soit reconnu que ces médicaments augmentent le risque de certains types de fractures.

En illustration, une alerte de la FDA de janvier 2008, a averti les médecins que tous les bisphosphonates peuvent provoquer :

douleur osseuse, articulaire et/ou musculaire (musculosquelettique) sévère et parfois invalidante. . . [qui] peut survenir quelques jours, mois ou années après le début du traitement et, chez certains patients, peut ne pas disparaître même après l'arrêt du traitement.

NB : nous constatons également qu’une variété d’autres problèmes importants surviennent. Par exemple, nous avons vu de nombreux patients sous bisphosphonates développer des éperons osseux dans la mâchoire (ce qui peut être assez difficile à gérer pour eux). De même, une étude des personnes ayant subi des fractures après 3 à 8 ans d’utilisation de bisphosphonates ont découvert qu’elles n’avaient pratiquement aucune nouvelle formation osseuse.

2. Le fonctionnement des bisphosphonates est très différent de la façon dont le corps a été conçu pour construire des os sains, et en effet, une grande partie de l'os qu'ils vous laissent est “un vieil os” (par exemple, dans un fil à propos de cet article qui a été vu par plus de 4 millions de personnes, beaucoup de lecteurs ont signalé des fractures très inhabituelles dues à ces médicaments).

NB : il existe une variété d’autres médicaments plus récents pour traiter l’ostéoporose. Ces médicaments sont souvent plus efficaces pour produire des os plus solides et n’ont souvent pas les mêmes effets secondaires significatifs que ceux observés avec les bisphosphonates, c’est pourquoi un certain nombre de mes collègues les utilisent. Malheureusement, ces médicaments ont tendance à être beaucoup plus chers et chacun a toujours son propre ensemble d’effets secondaires.

• Moment physiologique (chapitre non traduit)

• Remodelage osseux (chapitre non traduit)

Quelles sont les causes de l’ostéoporose ?

Étant donné que le métabolisme osseux est lié à de nombreux autres processus du corps, divers facteurs peuvent l’affecter. À mon tour, je constate que les collègues qui se concentrent sur le traitement d’un aspect spécifique du corps sont souvent en mesure de prouver que leur domaine d’intervention est le principal déterminant de la santé osseuse. Il est donc assez difficile de déterminer quel domaine est réellement le plus important. Cela dit, à ce stade, je crois qu’il y a quelques facteurs particulièrement importants.

1.Mobilité—étant donné que la croissance osseuse dépend des signaux générés par la charge de poids sur le corps, on peut affirmer que nos modes de vie sédentaires en augmentation progressive sont responsables de l'augmentation continue de l'ostéoporose se produisant en Amérique (par exemple, une étude a constaté que les femmes ménopausées sédentaires perdent2,26 % de leur masse osseuse en un an, tandis que celles qui ont suivi un programme de musculation connaissent une augmentation de 1,17 %). De plus, il a été démontré que l'exposition au soleil augmente la densité osseuse, ce qui illustre encore davantage à quel point être sédentaire à l’intérieur peut être problématique.

NB : la contribution de l'immobilité à l'ostéoporose touche également à un autre aspect difficile des maladies chroniques —il existe souvent une spirale descendante auto-entretenue puisque de nombreuses causes aggravent les autres (par exemple, l'ostéoporose augmente l'immobilité et une mauvaise circulation [qui est couramment observée dans les états de maladies chroniques] crée également l'immobilité tandis que l'immobilité altère simultanément la circulation des fluides).

2.Hormones—dans un article précédent  j'ai discuté des graves dangers de médicaments comme le Lupron qui agissent en désactivant la production d'hormones sexuelles par l'organisme (NB TL: Lupron bloque les oestrogènes, et est utilisé pour divers cas dont l'endométriose, dont ce dossier sur mon blog traite).

L'un des effets secondaires les plus fréquemment observés est un affaiblissement significatif des os, ce qui conduit généralement les personnes blessées par les médicaments à remarquer qu'elles “ont des os comme un homme de 80 ans” (par exemple, vous entendrez des rapports selon lesquels un homme de 30 ans s'appuie contre un mur avec son bras et cet os se brise ; ou il apprend qu'il doit se faire poser des prothèses dentaires).

De plus, dans de nombreux cas, ces effets sont souvent retardés, ce qui illustre une fois de plus comment une perturbation du remodelage osseux peut se répercuter dans un avenir distant.

NB : nous avons également vu des cas où des patients se sont vu prescrire des niveaux élevés d’inhibiteurs de l’aromatase (médicaments qui empêchent la conversion de la testostérone en œstrogène) qui semblaient alors déclencher une perte osseuse.

Cela soutient à son tour que les hormones jouent un rôle essentiel dans la santé des os et, à son tour, le domaine de la médecine hormonale prescrit fréquemment des œstrogènes aux femmes âgées pour compenser la perte d'œstrogènes qui accompagne la ménopause, en partie sous la conviction que la supplémentation hormonale peut donc prévenir la ménopause.

Cependant, bien que les œstrogènes supplémentaires semblent aider à prévenir la perte osseuse, nous ne nous concentrons pas sur cette approche car :

• Un excès et un déséquilibre des œstrogènes provoquent fréquemment des cancers. Bien qu’il s’agisse d’un sujet controversé dans le domaine de la médecine hormonale (par exemple, de nombreux médecins qui prescrivent des hormones insistent sur le fait que tout lien entre les œstrogènes et le cancer est une foutaise), nous avons personnellement vu de nombreux cas où un patient a commencé à prendre des œstrogènes et a ensuite développé un cancer grave —surtout s’il a reçu une dose trop élevée. Ainsi, dans les cas où nous estimons que l’œstrogène est nécessaire, nous prenons plusieurs précautions pour le faire de la manière la plus sûre possible.

•D'après notre expérience, le plus important n'est pas la densité de l'os, mais plutôt son élasticité et sa mobilité. Lorsque des os sains sont soumis à une contrainte de charge, ils se plient pour s’adapter à cette contrainte, puis reprennent leur forme initiale, alors que si un os est cassant, une fois qu’il commence à se plier, il se brise.

TL. c'est moi qui souligne le paragraphe suivant:

La principale hormone qui confère de l’élasticité aux os (et induit l’activité des ostéoblastes) est la progestérone et, comme l’œstrogène, elle diminue avec l’âge — en particulier après la ménopause. À notre tour, nous constatons qu’une supplémentation appropriée en progestérone (qui, contrairement aux œstrogènes, n’est presque jamais dangereuse), est très efficace pour prévenir les fractures dans le corps.

NB : l’ostéoporose, bien que plus rare, survient également chez les hommes. Nous constatons que pour les hommes, l’augmentation des niveaux de testostérone peut également aider à la perte osseuse, mais l’ampleur des bénéfices n’est pas aussi grande que celle observée avec d’autres interventions hormonales.

3.Inflammation—beaucoup d’entre nous ont observé que les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques ont tendance à présenter un risque plus élevé d’ostéoporose. À son tour, le mécanisme à l’appui de ces observations existe sous la forme de cytokines classiquement associées à ces états pathologiques inflammatoires (par exemple, TNF-α et IL-6), dont on a montré qu'elles peuvent activer des récepteurs clés (par exemple, RANKL) qui amènent les ostéoclastes à démanteler l'os jusqu'à ce que la maladie sous-jacente qui génère ces cytokines soit traitée.

4.Minéraux—étant donné que les os sont composés de minéraux, cela suggère que la résistance osseuse dépend de l’apport alimentaire en minéraux. Notre propre expérience montre que la supplémentation en minéraux appropriés est souvent ce qui restaure la santé des os. Je suis donc enclin à croire qu’il s’agit effectivement d’un point critique.Étant donné que les carences minérales semblent être un problème très courant, nous avons essayé d'identifier ce qui pourrait en être responsable. Actuellement, nous pensons que les principaux coupables des carences minérales sont les suivantes.

•Une carence en acide gastrique (puisque l’acide gastrique est souvent nécessaire pour absorber les minéraux alimentaires). Deux des causes les plus courantes en sont les médicaments bloquant les acides (qui ont été démontrés à plusieurs reprises comme provoquant l’ostéoporose) et la tendance de l’acide gastrique à diminuer avec l’âge (ce qui peut à son tour expliquer pourquoi l’ostéoporose augmente avec l’âge).

NB : une discussion plus détaillée sur l’importance cruciale de l’acide gastrique (par exemple, un acide gastrique carence est l'une des causes les plus courantes de reflux acide et d'auto-immunité) peut être trouvée ici.

• L'épuisement chronique des micronutriments et minéraux essentiels du sol en raison des pratiques agricoles industrielles (c'est un énorme problème) et l'élimination des composants riches en minéraux des aliments lorsqu'ils sont transformés (par exemple, lorsque transformer un grain entier en grain raffiné).

•La tendance de l'herbicide largement utilisé Roundup se comporter comme un agent chélateur qui lie les minéraux essentiels du sol (en particulier les cations +2 comme le magnésium) et les empêche ainsi de pénétrer dans notre corps.

5.Fluoration de l'eau—Le fluor a été initialement ajouté à l’approvisionnement en eau parce qu’il s’agissait d’un déchet toxique dont de nombreuses industries avaient besoin pour se débarrasser sans responsabilité. Étant donné que le fluorure était connu pour augmenter la densité osseuse, cette hypothèse a été utilisée pour affirmer qu’il pouvait protéger nos dents et qu’il pouvait donc être considéré comme un nutriment vital. Ces tentatives ont d’abord échoué, mais finalement, puisque le fluorure était nécessaire pour produire les bombes atomiques originales, le gouvernement a cédé et a ajouté du fluor à l’approvisionnement en eau.

NB TL: Ceci ne vaut pas pour la situation européenne. Plus de 70 % des réserves d'eau américaines sont fluorées

Malheureusement, comme c'est le cas pour les bisphosphonates, le fluorure est supposé augmenter la densité osseuse, mais l’os qui se forme est moins sain et capable de fonctionner normalement. En plus du fait que beaucoup de mes collègues pensent avoir observé ce préjudice chez leurs patients, cela a également été démontré à la fois par de nombreuses études liant le fluorure à l'ostéomalacie (une condition dans laquelle les os se ramollissent et sont donc plus susceptibles de se fracturer) et par nombreuses études constatant que l’administration de fluor augmente plutôt que de diminuer le risque de fracture.

Cependant, à l’inverse, comme l’ostéoporose n’est souvent pas définie par le risque de fracture mais plutôt par la perte de densité osseuse, je ne pense pas que le fluorure (qui augmente la densité osseuse) puisse être le principal responsable de l’augmentation des taux d’ostéoporose.

NB : certaines des recherches les plus récentes montre que le fluorure diminue plutôt qu’augmente la densité osseuse.

6.Médicaments pharmaceutiques—En plus des bloqueurs d'hormones (par exemple, Lupron, suscité) et des bloqueurs d'acides gastriques (par exemple, Prilosec), il a également été démontré que d'autres produits pharmaceutiques augmentent considérablement le risque d'ostéoporose, en particulier les stéroïdes glucorticoïdes (par exemple, la prednisone). Les prendre double le risque de fracture (et encore plus pour une vertèbre). A des doses typiques ils provoquent une perte osseuse de 5 à 15 % chaque année, et chez les utilisateurs à long terme, 37 % souffrent de fractures vertébrales (de plus, l'utilisation de stéroïdes à haute dose multiplie par cinq le risque de fractures vertébrales).

La perte osseuse due aux glucorticoïdes est en fait un problème si courant que son traitement est l’une des rares indications officielles la FDA prévoit des bisphosphonates.

NB : d’autres médicaments sont également connus pour compromettre les os. Des opioïdes par exemple ont été prouvés retarder la guérison des fractures ou des fusions vertébrales . Lorsqu'ils sont utilisés de manière chronique, on a montré qu'ils peuvent abaisser la densité osseuse etaugmenter le risque de fracture de 4,13 fois,.
Certains des autres médicaments dont il a également été démontré qu'ils affaiblissent les os comprennent le thiazondones (qui sont utilisés pour le diabète), Antidépresseurs ISRS, le anticonvulsivants (qui ont été initialement développés pour traiter l’épilepsie mais sont maintenant utilisés pour de nombreuses autres affections), le Dépo-Provera (progestatif de synthèse) et les  inhibiteurs de l'aromatas, susmentionnés.

7. Toxines environnementales—comme le montrent les liens suivants, une variété de toxines environnementales largement répandues peuvent inhiber la formation osseuse et sont liés à l’ostéoporose(par exemple, organophosphorés, Bisphénol A, aluminium, cadmium et nicotine [tous deux trouvés dans la fumée de cigarette], plomb, mercure, triclosans, avec de nombreux autres polluants organiques persistants) .

NB : boire du soda. Il a été démontré que cela augmente considérablement le risque d’ostéoporose et de fractures.

Mais en même temps, je ne suis pas tout à fait sûr que ces points dressent un tableau complet, car les textes médicaux les plus anciens au monde traitaient également de l'ostéoporose (à une époque où, par exemple, le Roundup et les bloqueurs d'acide n'existaient pas)

En plus de ces mécanismes, il y en a quelques autres que je soupçonne d’être à l’origine de l’ostéoporose, mais j’ai moins de preuves pour étayer ces affirmations. Dans la dernière partie de cet article, je vais énumérer ces mécanismes et nos protocoles préférés pour traiter l’ostéoporose (dont certains, comme les minéraux, sont assez simples, d’autres qui sont un peu plus originaux et qui peuvent être réalisés dans vos jeunes années pour éviter une perte critique de masse osseuse à l’avenir).

FIN DE LA TRADUCTION

La suite de l'article est à lire sur demande via https://www.midwesterndoctor.com/p/the-great-osteoporosis-scam (tout à la fin).

Mon pitch: en approche naturo et holistique, les femmes n'ont certainement pas besoin d'hormones de synthèse pour prévenir l'ostéoporose ou les maladies cardiaques. Des solutions naturelles efficaces existent pour ce faire.

A dire la vérité, elles n'ont même pas besoin d'hormones bio-identiques sauf si elles sont de la tribu "Statines", celles qui aiment l'hypermédicalisation. Mais ces femmes-là ne me lisent pas! Autre exception: les victimes de dominance oestrogénique qui arrivent à l'entrée en ménopause dans cet état bénéficieront d'un peu de progestérone bio-identique *pendant quelques mois*, le temps de rééquilibrer la situation.

Je fais mien le slogan de Lara Briden, naturo déjà citée dans le dossier, à propos des hormones:

DO NOT TAKE IT, MAKE IT!
(pauvrement traduit en français, premier jet, par "n'en prenez pas en complément, laissez votre corps les fabriquer)

retour au blog