Sommaire de "Prévenir une rechute de cancer par la diététique, une vision selon les profils biochimiques"

Non seulement il est possible d'empêcher une récidive de cancer, par une autre hygiène de vie, mais les techniques à mettre en place ne sont pas identiques pour tous. A chacun de trouver sa voie optimale. Quelques pistes.

Voir le blog complet ou voir le dossier complémentaire "Cancer: entraînez-vous avant un diagnostic sidérant"

Prévenir une rechute de cancer par la diététique
une vision selon les profils biochimiques

12.6.2018. Ceci est une vision très biaisée de la prévention de rechutes, la mienne: mangeur autonome, qui s'écoute, orienté piste métabolique et naturo/terrain plutot que génétique, amateur de "liberté de manger". En voilà des biais! Mais ceci fait un tout utile et qui se tient, pour le lecteur qui répond à ces critères. J'en profite pour signaler que la cétogène n'est pas la seule piste anticancer (mode actuelle).
Ce sont des brouillons d'un livre à venir qui sortira.... un jour... chez Aladdin. Ou pas.

• Introduction
  dont I have a dream (J'ai un rêve), par Marty Kendall
  
  

• Le cancer n'est pas une malédiction génétique
  

  La croyance qui sous-tend mon dossier "cancer" cet automne 2017: le cancer n'est pas une malédiction génétique qui frappera quoiqu'il arrive. On peut le décourager si l'on sait qu'il survient lorsque des blessures répétées sont infligées au plus profond des cellules. Réparons donc les dégâts accumulés, jugulons toute inflammation chronique et dorlotons nos mitochondries dorénavant!
  
  

• La nouvelle biologie de l'eau et le cancer (Sommaire: Intro - Le livre - La force de Cowan, Midwestern Doctor, etc. - entrevue Seyfried - - Pourquoi la diététique de Cowan? )
  

  Excellente nouvelle! L'éditeur français du docteur Tom Cowan, auteur du passionnant "Cancer and the new biology of water" va publier une version française, courant 2025. Cette nouvelle biologie cellulaire est la clé pour venir à bout d'une tumeur ou prévenir une rechute.
  
  

• Profilage alimentaire: trouver Charlie... (dont mon interview : "une courtière en régimes-santé – un autre regard sur la cétogénique")
  

  Le leitmotiv de ce dossier: puisque vous vous savez acteur de prévention, trouvez la clef de votre histoire alimentaire, repérez quel régime serait idéal pour vous, ici et maintenant, régime qui sera garant d'un statut minéral, vitaminique, immunitaire idéal pour vous prémunir d'une rechute de cancer...
  Un poster et une vidéo.
  
  

• Les 4 piliers
  

  Même si je vous invite à revoir vos habitudes culinaires selon votre profil, l'essence de mes topos et le coeur des médecines intégrative et naturo: l'alimentation n'est qu'un des quatre piliers de votre santé.
  
  

• Se prémunir des agents stressants
  

  L'un des quatre piliers de votre protection face aux maladies dégénératives consiste à installer une meilleure gestion du stress, qui doit être élargie aujourd'hui à tout repos, de quelque type qu'il soit. En matière de gestion du stress cellulaire profond, ex-cancéreux, vous  ne pouvez plus vous permettre autant d'agents stressants que ce que l'Occidental lambda accepte d'endurer. Quels sont-ils?
  
  

• xxLa psycho-neuro-immunologie ou comment gérer les stress pour en inactiver les effets

• Assiette, baskets et casquette
  Une étude vient confirmer la posture des oncologues intégratifs et des naturos: garder le corps en état inflammatoire n'est pas un bon prognostic. Le guérir de cet état serait la voie optimale, que l'on appelle cet état "syndrôme métabolique" ou autrement. Relais d'un billet d'un oncologue intégratif américain.
  
  

• Assiette, baskets et casquette BIS
  Une étude est parue en janvier 2025, soulignant que le cancer est moins agressif chez les sportifs. Qu'en penser? Du sport absolument? Ou toute autre technique qui fait circuler l'énergie?
  
  
• Quelle assiette pour prévenir une rechute ?
  Après avoir envisagé les agents stressants externes qui peuvent blesser les cellules, venons-en à l'assiette en soi.
  NB. Les paragraphes ci-dessous valent aussi pour les cas où vous souhaitez soutenir les traitements anticancer ou vous préparer aux chimios/rayons.
  
  
• Des aliments particuliers en prévention du cancer ?
  En matière d 'achats alimentaires, une question classique : « Qu'y a-t-il de bon comme aliment pour parer à un éventuel cancer de la prostate : soya, huile de courge,...et quoi d'autre .... ? ». La réponse? Il faudrait un livre entier, le cancer est une maladie complexe, qui demande une réponse complexe.
  
  
• Un instinct sain?
  

  Mangez ce que l’instinct vrai demande parmi les aliments ressourçants dont il vient d'être question. Combien de mangeurs ne croient-ils pas qu’un médicament doit être mauvais pour être efficace... et projettent cette attente sur la nourriture ? Il est hors de question de manger contre son gré. On verra le cas du sucre, des graisses, des réactogènes

  
  

• Bouillon d'os et le cas des protéines/viandes On vient de voir quels aliments éliminer de votre plan antirechute, quel que soit le profil (le sucre ajouté, les plastigraisses, vos réactogènes perso). Concentrons-nous désormais sur ce qu'on va manger, ce qui est drôlement plus enthousiasmant que de penser "sans" (sans gluten sans laitages sans viande, etc.).
  
  

• Doses de légumes et de fibres
  

  Après avoir envisagé le cas des protéines, soulignons l'excellente idée de se fournir en légumes authentiques et nutritifs pour éviter une récidive de cancer. Les légumes frais sont utiles, s'ils sont mûrs, de saison et de région, riches en nutriments. Il n'est pas nécessaire pour autant d'en manger un kilo par jour comme on le pratique dans mon topo Une Cure antifatigue. Les polyphénols qu'ils contiennent sont de puissants transporteurs d'oxygène, dont a vu au début du chapitre qu'il est essentiel à la cellule saine.
  
  

• Doses de farineux et de féculents
  

  En complément du discours sur les légumes et les fibres, parlons "des sucres" chimiques au pluriel que sont les farineux et féculents. Il faut ici préciser les grandes disparités métaboliques entre mangeurs sur ce plan.
  
  

• Doses de fruits frais, alcool
  

  Après les doses de farineux, voyons ce que l'on peut dire des fruits pour se prémunir d'une rechute de cancer. Je continue dans le contexte global "que peut-on généraliser à partir de toutes les méthodes?" et "comment adapter selon le profil biochimique de la personne?".
  
  

• L'équilibre acide-base? Qu'en penser?
  

  Un naturo serait étonné de ne pas lire dans les critères de base d'une alimentation saine qu'il faudrait cibler les aliments "alcalinisants". S'il est vrai que l'équilibre acide-base est crucial pour qu'un organisme fonctionne au maximum de ses capacités, s'il est vrai que les tumeurs modifient le pH de leur environnement de manière radicale, en tant que "profileuse", je ne reprends pas les listes classiques d'aliments acidifiants ou alcalinisants selon le PRAL (ce qui était pourtant un classique de ma maîtresse perso, la doctoresse Kousmine).
  Pourquoi?
  

• Libérez-vous l'esprit
  

  Comme pour l'équilibre acide-base, ne vous enfermez pas dans des croyances, surtout si votre santé en dépend (la viande va me tuer, le lait m'a donné le cancer, les jus frais de légumes verts vont me sauver, j'ai besoin des antioxydants des fruits, je dois arrêter le café, etc. la liste n'en finit pas). Libérez-vous l'esprit.

  
  

• La zone léonine du mangeur conscient
  

  Avant même de chercher à s'écouter et à se faire confiance, il faut prendre conscience, réellement, profondément, de la vanité de croire qu'un seul régime est la panacée (y compris le régime qui vient de vous sauver!).
  
  

• Mektub toi-même
  

  Après "Manger dans sa zone de confiance", un petit intermède sur les hyperinterventionnistes et les fatalistes, Mektub signifie en arabe le destin, ce qui est écrit  (racine de kataba, dont dérive "le livre"). Pour interroger votre rapport à ce concept, regardez un interlude émouvant en images qui bougent : un extrait du film favori de mon adolescence, Lawrence d'Arabie, avec Peter O'Toole.
  
  

• La grenouille et la tour
  

  Continuons sur le profil psychologique. Bientôt vous vous écouterez, vous arrêterez de suivre sans discernement les conseils diététiques à la mode ou officiels. Illustrons à quel point il vous faudra tenir bon contre la grrrrrande vague du consensus mou de la diététique actuelle: une historiette du net, merci au créateur dont je ne connais pas le nom
  
  

• Pauses et drainage
  

  Outre une respiration cellulaire saine et une forme de surdité volontaire pour résister aux sirènes médiatiques, il est un dénominateur commun pour se protéger de toute maladie dégénérative, et partant d'une rechute de cancer: la restriction calorique. Si l'on glane dans les études cliniques, c'est quasi un refrain, que l'on retrouve aussi dans toutes les méthodes efficaces en alternutrition (Kousmine, Gerson, Gernez, etc). Restriction calorique qu'il ne faut surtout pas mener, adulte, en permanence - promesse d'échec; mais bien de temps en temps: depuis un jour sur deux jusqu'à quinze jours par an. On voit au passage comment trouver les aliments qu'il nous faut, individuellement.
  
  

• Drainage aux jus de légumes
  

  Pour explorer le sujet précédent, "Pauses et drainage", on peut pointer l'un des outils les plus efficaces pour contrer les effets de la pollution: les légumes (et, pour certains profils, les fruits). Depuis mes cours de cuisine pour les "Jules pressés" il y a dix ans et plus, j'ai promu une technique qui permet de consommer moult légumes sans rester attaché aux fourneaux. "Jules", n'est-ce pas? Et "pressé", n'est ce pas? Je veux parler des jus frais de légumes (et de fruits).
  
  

• Le jeûne et une fable de La Fontaine
  

  Continuons à explorer le sujet de l'indispensable drainage organique.   Billet à l'intention des coachs et des férus de nutri: le contexte du jeûne hydrique, des cures et des profils, hors traitements du cancer.
  
  

• Printemps: le temps de la cure. Que dites-vous d'une petite "cure antifatigue"
  

  En prévention réelle d'un cancer, j'invite à pratiquer une à deux fois l'an une diète comme la Cure Antifatigue, cette diète de drainage hypotoxique (alias détox' pour détoxification). Considérons-la comme anti-cancérogenèse.

  
  
  

• Les clefs d'une alimentation optimale, tenable sur la durée
  

  Que de bon conseils sont exposés dans ce dossier "prévention de cancer"! Mais pourrez-vous les tenir? Ce n'est qu'en développant votre mode alimentaire optimal perso que vous serez capable de tenir cette façon de manger en souplesse et en plaisir.
  
  

• "Selon une étude"... Jouer avec les interventionnistes ou avec l'équipe du bon sens? Le cas de la vitamine D
  

  La cohérence entre les pensées et les actes est quasi un médicament en soi. En prévention de rechute de cancer, à titre perso, je ne supplémente pourtant pas en vitamine D, car cette mode ne correspond pas à ma vision de la santé et du vivant. Illustration de ce choix de posture: le regard d'une profane sur la documentation en ligne.

  
  

• Scientisme et science du vivant: le grand fossé
  

  Lors de ses recherches documentaires autour de la prévention, le patient-chercheur autonome doit connaître la (triste) dichotomie actuelle entre les tenants d'une science du vivant et ceux d'une forme de scientisme désuet. Caricature délibérée, pour l'exemple.

  
  
  
• Conclusion : encore manquant

 retour au blog