(Dossier Choisir l'assiette selon son profil)

3.9.25 Le titre ci-dessous serait plutôt: Quelle erreur est de se fier à un médecin s'il n'est pas un praticien de terrain qui aurait assez de métier en nutri pour repérer laquelle parmi plusieurs diètes convient le mieux, à un instant T, à un patient P.
Cela aurait fait un titre un peu long, n'est-ce pas?

   Lire "Quelle erreur est de se fier à un médecin pour la nutri plutôt qu'à un praticien de terrain

29.8.25 Oublié de publier fin 2017. Poster. La métaphore de l'ampoule et de l'interrupteur, essentielle à connaître pour soigner une victime d'épuisement chronique. L’ampoule électrique serait la nutrition, l’interrupteur serait le contrôle bioénergétique

 Le poster "métaphore de l'ampoule"

25-30.8.2025 Un dossier en douze billets.
Comme la dystonie neurovégétative fait partie intégrante de tout ce qui touche à l’épuisement chronique (qu’on appelle souvent burn-out) et aux pré-burn-outs, il est temps que je fasse un résumé informatif sur le système nerveux autonome (ou SNA) pour ceux des profanes ou des praticiens  qui n’auraient pas eu de cours ad hoc en école de naturopathie.
   Lire "Dossier été 2025: la dystonie neurovégétative à la source de quantité de maladies"

(DOSSIER TRAITEMENTS CANCER)

(oublié de publier le 20.4)
20.4.25 Je l'accorde, c'est vraiment très contre-intuitif de s'intéresser à un thème aussi anxiogène quand on est en (relative) bonne santé. Courage! C'est le premier pas qui compte... Quelques raisons pour ce faire.

 Lire "Cancer: pourquoi l'étudier AVANT d'être malade"

(Dossier Choisir l'assiette selon son profil)

18.8.25 Réflexions du matin en vrac sur la dimension du temps en nutri. Le petit éducateur de rue du net que je suis ne peut faire un billet chaque fois qu'une fake news fait surface en nutrition. J'y passerais ma vie. Je préfère penser les raisons pour lesquelles les profanes tombent dans certains pièges.
Aujourd'hui: celui de croire qu'on peut se stabiliser dans des choix alimentaires et, partant, croire en l'une ou l'autre affirmation catégorique par un gourou du moment.

   Lire "J'ai trouvé mon meilleur régime, enfin!" C'est si sûr?

(Oublié de publier le 30.6)
Je viens de mettre à jour le fichier pdf où se trouvent les divers carnets de suivi individuel, autour des variations de glycémie et/ou de taux de cétones (diète cétogène). Conçus pour les coachs, ils peuvent être utiles aux profanes les plus curieux.

  Lire "Les carnets de suivi pour Décrochez-des-sucres et Full Ketone"

(DOSSIER CANCER PREVENTION)
6.8.25 Le piège des auteurs putaclic, surtout rayon sucres, qui est à la mode. Parmi les mille et uns influençeurs du net, parfois auteurs de livres papier, qui sont des étoiles filantes, forts en contenu vide et roublard, est apparue une "déesse du glucose" autoproclamée, biochimiste* de formation: Jessie Inchauspé. Comment repérer les imposteurs?

Lire "En nutri, comment ne pas tomber dans le piège des auteurs putaclic? "

(Dossier Choisir l'assiette selon son profil)

5.8.25 Les récentes avancées de la génétique ont permis qu'on puisse décoder certaines carences individuelles en facteurs essentiels à une bonne santé, par exemple l'état des gènes COMT ou MTFHR - les deux que je connais pour être sujette à une mutation ("polymorphisme génétique" de naissance). Je voudrais ici démontrer qu'une bonne partie des mangeurs ne peut PAS se passer de sources alimentaires animales, s'ils sont victimes de ces mutations.

   Lire "Les mutations génétiques individuelles: MTFHR"

1.8.25 En veine de rangements du disque dur, je retrouve des recettes que j'avais testées lorsque je pratiquais une llllongue cure de Nouvelle Flore, pour me sortir sans médicaments d'une rectocolite ulcéro-hémorragique (RCUH).
  Lire "Des idées de desserts en Nouvelle Flore "

1.8.25 Si vous vous êtes déjà testé le taux de sucre à l'aide d'un glucomètre, par curiosité ou à cause de votre diabète, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains glucides augmentent votre glycémie plus que d’autres ? Résumé d'une étude parue dans Nature Medicine, juin 2025.

  Lire "Vanité de l'index glycémique (bis)"

28.7.25 Nourrir la colère et la peur est le coeur de business des réseaux sociaux. Comment s'en protéger, surtout rayon santé? En nourrissant plutôt la diversité culturelle: connaître toutes les voies médicales possibles. Petite réflexion du matin.

   Lire "La Haine et la Trouille coulent à mes pieds, la diversité culturelle m'en protège"

(DOSSIER CANCER PREVENTION)

26.7.2025 Dans un système qui privilégie la médecine des symptômes et le business de la maladie, on peut faire un pas de côté. Illustrations autour de la recherche des causes profondes. Je reste dans le dossier "cancer", consciente que, selon les stats américaines, seuls dix pour cent des cancéreux (se?) posent des questions. C'est à eux que je m'adresse.

Lire "Chercher la cause, ne pas se limiter au symptôme"

(DOSSIER CANCER PREVENTION)

23.7.2025 Dans ce long article, je présente le remarquable travail d'investigation d'une autrice antimythes sérieuse. Si l'on veut se prémunir d'une rechute, le premier pas est de se défaire des croyances . Ce n'est qu'à ce prix que, l'esprit libéré, l'on pourra enfin sortir ses antennes et s'écouter finement; et au final manger une assiette peut-être un peu différente de celle du voisin.

Lire "Se libérer des mythes en nutrition avec Zoe Harcombe?"

(Dossier Choisir l'assiette selon son profil)

24.7.2025. Où je traite d'approches divergentes en nutrition: l'interventionnisme ou la posture holistique, sur la base de deux facteurs "de longévité".

   Lire "Jamais malade, jamais mourir"

(Dossier Choisir l'assiette selon son profil)

7.7.2025. Voyons que penser de l'injonction répétée à plus soif de « boire 8 à 10 verres d’eau chaque jour » au regard du profilage alimentaire et des traditions séculaires. Je republie un de mes articles de 2003.

   Lire "Dégâts des eaux ou la potomanie institutionnalisée"

5.11.2005 publié 7.7.25
Je remonte un très vieil article de ma plume, rédigé en 2005. Il complète l'article sur "les dégâts des eaux ou la potomanie institutionnalisée". Il contient mes notes de lecture du livre du docteur Pourtalet .

  Lire "Le corps a ses raisons que la médecine ignore, docteur Georges Pourtalet "

6.3.2025 Le titre du billet est l'intitulé du dernier livre du dr Humbert, professeur de dermatologie et spécialiste en Médecine Interne/ Approche globale. Je suis aux trois-quarts du livre, je le recommande vivement à tous les détectives de soi, qu'ils soient simples autonomes de leur santé ou carrément biohackers - et bien sûr à tous les passionnés de nutri. Je prie que ce livre soit lu par tous les généralistes, qui semblent souvent oublier la piste des parasites!

 Lire "Les parasites - Ces hôtes invisibles qui envahissent notre corps, par le docteur Humbert"

(DOSSIER TRAITEMENTS CANCER)

30.6.25 L'oncologie intégrative est connue aux States depuis 30 ans, elle arrive chez nous. Quelques articles, quelques vidéos peuvent vous éclairer (la liste arrive sous peu). J'ai choisi une vidéo assez courte, par le docteur Mouysset.

 Lire Qu'est ce que l'oncologie intégrative?

(DOSSIER TRAITEMENTS CANCER)

27.6.25 A la fin de mon dossier en cours sur les traitements du cancer, il me faut arriver à ce moment si délicat où je dois envisager les cas de cancer supersoniques après vaxARNm (comme on écrit "autisme après vaccin") - ces cancers que familièrement on qualifie de t...o-cancers puisque la science les niant, on n'a pas encore de nom technique.

 Lire "Cancers du 3ème type 2022-2025"

(DOSSIER TRAITEMENTS CANCER)

5.5.25
Amateur de dialogue apaisé entre intervenants dans le monde de la santé, découvrez le Collectif pour des thérapeutiques sûres et efficaces: "Les enfants d’Hippocrate". Intro vers deux vidéos, dans le contexte de la folie ARNm et de la liberté thérapeutique en danger (elle l'est depuis bien avant la crise covid).


 Lire Liberté thérapeutique pour les médecins ET pour les patients "